Trénink techniky střelby se zaměřuje na všechny její aspekty a související oblasti:

•  Technika hole
•  Přihrávka a její zpracování
•  Vytváření střeleckých příležitostí (klamání, fintování, laterální pohyb, po přihrávce….)
•  Hra a orientace v předbrankovém prostoru (clonění, tečování, dorážení)
•  Analýza skórování

Klíčové body nácviku střelby, na které se v tréninku zaměříme:

•  Držení hole (spodní, horní ruka)
•  Flexe kolen
•  Přenesení váhy
•  Pozice hole
•  Pozice puku na čepeli
•  Pozice bruslí
•  Dělené vidění
•  Následný pohyb po střele (hokejka, brusle, tělo, ruce)
•  „Silná, slabá“ noha

Součástí je rovněž informace o správné volbě hokejky:

•  Délka
•  Flexe
•  Čepel
•  Záhyb

Stickhandling je další důležitá základní dovednost ve hře ledního hokeje. Hráči musí rozvíjet pohybové dovednosti s holí, aby byli schopni dávat a přijímat přihrávky, střílet a udržovat v držení kotouč. Trénink stickhandling je cvičení, které může být prováděno jak na ledě tak i mimo led. V první fázi tréninkového programu se zaměříme na trénink na umělém ledu, kde budeme kombinovat rozvoj střelecké techniky společně se stickhandling. Ve druhé fázi budeme trénink aplikovat v klasických podmínkách na ledové ploše.

K tomu, aby byl trénink plnohodnotný a zajímavý, používáme vhodné tréninkové pomůcky tzv. flypuck, švédské stickhandling kuličky a pro posílení zápěstí ocelové kuličky nebo zátěže na hůl, aby hráč získal větší sílu svalů předloktí. Spolu s dalšími doplňky (SweetHands Stickhandling Hockey Trainer, PassMaster, Attack Triangle Pro) umožníme hráčům komplexní rozvoj individuálních dovedností s holí.